こんにちは！元婚活戦士のささみ＠AndSasami（Twitter）です！
フォロワーさんの相談に答えていきたいと思います！
パッと読むための目次
出会ってはアリナシを判断するのにグッタリ。婚活のモチベーションを維持する方法って？
相談内容
ささみさん、いつもツイート拝見しております！
私は26歳で1年前に別れてから、アプリ、婚活パーティーと自分なりに活動してきましたが上手くいきません。
周りは結婚し始めており、焦りもありますが、出会ってはあるなしを判断していくことに疲れてきています💦
婚活のモチベーションを保つために、どのようなことをされてましたか？
ご相談ありがとうございます。
ささみからの回答
ささみのモチベーションの源泉だったものは『強すぎた劣等感・恐怖・逃げたい気持ち』
私の場合モチベーションを維持しようと工夫をしたことはなくて、モチベーションは勝手に湧いてました。
それは私が意識高いから・・ではなく、そうならざるを得ない理由があったんです。
それは『強すぎた劣等感・恐怖・逃げたい気持ち』です。
順に解説しますね。
今回自分語りが少々長くなりますが、しばしお付き合い下さいませ。
1.強すぎた劣等感
私全然美人じゃない上に、実際全然モテなかったんですよ汗
若い時は、勇気を出して自分からアタックしたり告白したけどフラれてましたね。
でも顔が可愛かったり美人な女友達って異性に対して何も努力しなくて棒立ちでも彼氏出来るじゃないですか？
だから冴えない自身のルックスや全くモテないことに強すぎる劣等感が元々ありました。
何で私とあの子達はこんなに違うのって。
その劣等感がこじれたせいなのか、恋愛に対して強い憧れがあったんです。
『この冴えない地味な人生から抜け出したい！そのためにトキメキのある恋愛がしたい！そうすれば自分の人生は変われるんだ！！！』とずっと思ってました。
ダメな自分を認めたくなくて、それを凌駕するために恋愛での成功を強く求めてましたね。
恋愛で成功することが自分の命題であり、生きる目的でした。
だから婚活でどんなに出会えなくても、実らなくても、諦めることはなかったです。
ダメだったらその都度、『今回何がダメだったんだろう？』って考えて、何か一つでも良いから改善点を見つける様にしてました。そして即次のアポ入れてました。
2.恐怖
私27歳くらいの時にガチ婚活してたんですけど、20代なのにモテないし『このまま一生結婚出来なかったらマジでどうしよう』って恐怖感がものすごくありました。
毎晩不安過ぎて眠れなかったです。
そういう時って、何故かより現実を見ようとしちゃうんですよね。
だから毎日夜な夜な「27歳 独身 結婚 無理」「一生結婚出来ない女 特徴」「売れ残り 女」とかで検索しては、キツイ言葉の並ぶコラムをわざわざ見つけて落ち込んでましたね。
で、本当に怖くなって夜中にベッドから飛び起きては婚活サイトにログインして、イイネ回りとかしてましたね。
泣きたい気持ちでしたけど、「ここで止まったら死ぬ・・！」と思って死んだ目でイイネ押してました。
3.逃げたい気持ち
私は職場が結構ブラックな感じだったんですよ。
パワハラもあるし、仕事の営業職も全く合わなくて、毎日会社に行きたくなくて行きたくなくて仕方なかったです。
私、インフルとかではなく５日間40度越えの熱出したことあるんですよ。
病院行ったけど原因分からなかったんですよね。でも絶対職場のストレスが原因だったと思ってます。
新卒で希望を胸に入った大きめの会社でしたけど、理想と現実は違いました。だから正直会社を辞めたかったんです。
とは言え、転職とか結婚、出産みたいなイベントもないのに会社辞めますとか言えなかったんですよね、当時・・
だからこの会社から１秒でも早く立ち去るには、結婚しかない！！！と思って婚活してたのが正直めちゃくちゃ大きいです。
「うう・・っ婚活つらいよう、やめたいよう」って挫けることは何度もありましたけど、
「でもここで止まったら、来年もこの会社にいるんだよな・・それは本当に無理だわ」って思いなおして、そのたびに婚活サイトにログインしてイイネまわりしましたね。
こんな感じで、私には婚活を頑張らざるを得ない背景があったので、何とか婚活を乗り越えることになりました。
相談者さんへおすすめの方法
私はこんな感じでしたけど、相談者さんはおそらくそういった苦しい背景はないような気がするんです。
特別な劣等感はなくて自分にある程度満足しているし、年齢的にもそこまで焦ってはいないし、会社は忙しいけどまあやりがいはあるし・・という感じなのではないでしょうか？
それは幸せなことだと思います。
ただ、そうなると婚活へのモチベーションが湧きづらい部分はありますよね。
であれば、『叶えたい理想の未来スタイルブック』を作ってみるのがおすすめです。
例えばこんな人と付き合いたいとか、デートではこんなワンピが着たいとか、婚約指輪はこんなのが良いな・・♪とか、雑誌から探して色々切り貼りするんです。
（面倒だったらスマホで専用フォルダを作るでも可）
「これが叶ったら最高～♡」ってつい見ててにやにやしちゃうくらの理想の未来予想図を作るのがポイントです。
あと、雑誌でよく「独身女性が素敵なメンズと知り合って２週間くらいで恋に落ちるまでの着回しコーディネート特集」とかあるじゃないですか？
気に入ったストーリーがあればそれを切り貼りしておいて、その後何回も見返して自身の婚活に重ねてイメージしてみるのも結構おすすめですよ！
なかなか上手く行かなくても、「私もいつかそう、こんな感じでスルスル進展する日が・・！」って良いセラピー効果があります。笑
何故こういうことがおすすめなのかと言うと、辛い気持ちに浸りすぎない様にするためです。
婚活ってやっぱり泥臭い面もあるし、つまらない・辛いことも多いですよね。
出会ってはアリナシを判断することに疲れるというお気持ちもとても分かりますよ。
だからそういう今の辛い気持ちにフォーカスし過ぎないように、「婚活を頑張るとこんなご褒美が待ってるぞ」という未来を見つめるのが心に効きます。
私も実際過去に作って、部屋の見える場所においてくじけそうになったら見てました。
架空のものであっても、報酬を見ると心がウキウキするので良いですよ♪
デートで着たいめちゃくちゃ可愛い洋服や靴を先に買っちゃうのもありです。
そうやって上手く自分をアゲつつ、そのちょっと高揚した気分の内に即何か行動に移すんです。
サイトやアプリでイイネしたり、お見合い申し込んだり。
報酬とセットにしていくと行動しやすいですよ！
そんな行動の積み重ねの先に成功があります。
あなたの叶えたい未来は何ですか？
是非、試してみて下さいね！
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ここまでお読み下さりありがとうございました。
